Borilački sportovi – od osnova do naprednih tehnika

Naši treninzi osmišljeni su tako da polaznicima pruže temeljito razumijevanje osnova i postupno ih uvedu u napredne tehnike. Program je prilagođen različitim dobnim skupinama i razinama iskustva – od djece starije od 9 godina, preko mladih, pa sve do odraslih polaznika. Svaka grupa radi prema prilagođenom planu koji uzima u obzir fizičke sposobnosti, motorički razvoj i individualni napredak svakog pojedinca.

Posebna pažnja posvećuje se razvoju koordinacije, kondicije, snage i agilnosti, uz stalni naglasak na pravilnoj tehnici izvođenja pokreta. Treninzi se odvijaju u sigurnoj i poticajnoj atmosferi, gdje se njeguje fair-play, međusobno poštovanje i timski duh. Cilj nije samo napredak u vještinama, već i izgradnja samopouzdanja, discipline i pozitivnih sportskih navika koje se prenose i izvan treninga.

Struktura i pristup radu

Program se provodi kroz strukturirane cikluse treninga, s jasno definiranim fazama napretka i periodizacijom opterećenja. Svaki ciklus uključuje redovitu procjenu razvoja, što omogućuje polaznicima i trenerima da prate individualni napredak i prilagode pristup potrebama pojedinca.

Uz praktični rad na terenu ili u dvorani, polaznici dobivaju i edukaciju o pravilnom oporavku, prehrani i zdravim životnim navikama, čime se postiže cjelovit pristup tjelesnom razvoju i sportskom uspjehu.

Cijene treninga

• Djeca i mladi do 18 godina: 30 €
• Odrasli (18+): 50 €