Individualni i grupni treninzi – prilagođeni tvojim ciljevima
Program treninga započinje procjenom početnog stanja kako bi se utvrdile trenutne sposobnosti, držanje, pokretljivost i razina kondicije. Na temelju toga izrađuje se personalizirani plan treninga koji je usklađen s tvojim ciljevima – bilo da je riječ o gubitku masnog tkiva, razvoju snage, povećanju kondicije ili poboljšanju mobilnosti.
Treninzi se provode kroz strukturirane cikluse, uz stalnu prilagodbu opterećenja, volumena i intenziteta. Svaka faza ima jasno definirane ciljeve, čime se osigurava kontinuiran napredak i smanjen rizik od preopterećenja ili ozljeda.
Bez obzira treniraš li u grupi, poluindividualno ili individualno, pristup ostaje profesionalan, sustavan i prilagođen tvojim mogućnostima. Cilj je izgraditi tijelo koje je snažno, funkcionalno i izdržljivo, uz podršku stručnog vodstva i praćenje svakog koraka.
Cijene po varijantama
- Grupni treninzi (12 treninga): 60 €
- Grupni treninzi (8 treninga): 50 €
- Poluindividualni treninzi (12 treninga): 180 €
- Poluindividualni treninzi (8 treninga): 150 €
- Individualni treninzi (12 treninga): 300 €
- Individualni treninzi (8 treninga): 250 €
- Pojedinačni trening (drop-in): 35 €