Prehrana i savjetovanje – individualni pristup za optimalne rezultate

Program prehrane osmišljen je kako bi svakom polazniku omogućio personalizirani plan prilagođen njegovim ciljevima, navikama i razini aktivnosti. Kroz detaljnu analizu potreba izrađuju se individualni planovi prehrane koji uravnotežuju unos makronutrijenata (proteina, ugljikohidrata i masti) te osiguravaju optimalan unos mikronutrijenata za zdravlje i oporavak.

Osim samog plana, sudionici prolaze edukaciju o pravilnoj prehrani, važnosti hidracije, kvalitetnom snu i tehnikama oporavka. Poseban naglasak stavlja se i na mobilnost, prevenciju ozljeda i održavanje energetske ravnoteže, kako bi tijelo dugoročno moglo funkcionirati na najvišoj razini.

Napredak se prati kroz periodične revizije plana, uz mogućnost prilagodbe prema rezultatima, promjenama ciljeva ili životnih navika. Ovaj cjelovit pristup kombinira stručnost i praktična rješenja koja donose stvarne rezultate – bez kratkoročnih dijeta i nerealnih ograničenja.

Cijena

• Individualni plan prehrane i savjetovanje: 80 €